Du bist für alle da. Aber wo bleibst eigentlich du?
Ganzheitliches Coaching für Mütter
„Wenn es der Mama gut geht, geht es der ganzen Familie gut.“
Klingt eigentlich schön. Doch was, wenn dieser Gedanke für dich nur noch mehr Druck bedeutet? Noch eine Verantwortung, der du gerecht werden sollst?
Du weißt längst, dass du besser auf dich achten solltest. Vielleicht hast du dich schon intensiv mit dir selbst beschäftigt, erkennst deine Muster – und trotzdem passiert es immer wieder:
Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst. Du stellst die Bedürfnisse anderer über deine eigenen. Du fühlst dich schnell verantwortlich, hast ein schlechtes Gewissen oder bist viel kritischer mit dir selbst, als du es mit anderen jemals wärst.
Denn manchmal reicht es nicht, zu wissen, was man verändern möchte.
Ich begleite dich dabei, belastende Emotionen und tief verankerte Muster zu bearbeiten, damit du Grenzen setzen, selbstbewusster für dich einstehen und dein Leben zunehmend nach deinen eigenen Vorstellungen gestalten kannst.
Es geht nicht darum, jemand anderes zu werden.
Es geht darum, wieder mehr du selbst zu sein.
Mein Angebot – Raum für dich und deine Veränderung.
Manche Veränderungen brauchen mehr als gute Vorsätze und neue Erkenntnisse.
In meiner Begleitung gehen wir deshalb einen Schritt weiter: Wir beschäftigen uns mit den emotionalen Belastungen und tief verankerten Mustern, die dir immer wieder im Weg stehen.
Dabei verbinde ich persönliche Beratung mit körperorientierten und energetischen Methoden, die über das reine Gespräch hinausgehen.
Gemeinsam arbeiten wir daran, dass du:
- belastende Gefühle und hinderliche Muster bearbeiten kannst,
- deine Bedürfnisse wieder stärker wahrnimmst und ernst nimmst,
- gesunde Grenzen entwickelst und selbstbewusster für dich einstehst,
- mehr Vertrauen in dich selbst gewinnst,
- und dein Leben zunehmend selbstbestimmter und mit mehr Freude gestaltest.
Im Mittelpunkt stehen immer du, deine persönliche Geschichte und das, was du verändern möchtest.
Ich bin Sigrid unendlich dankbar und werde sie jederzeit weiterempfehlen!
Sarah K.
Unverbindliches Erstgespräch
In einem Erstgespräch lernen wir uns kennen und klären die Themen und Ziele der Beratung. Ich stelle mich vor, erkläre meine Methoden und wir legen die Rahmenbedingungen der weiteren gemeinsamen Arbeit fest. Das Erstgespräch dauert ca. 20 Minuten, ist unverbindlich und kann telefonisch oder online stattfinden.